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Cómo entrenar la mente para gestionar la ansiedad
El cerebro puede ser domado igual que el cuerpo. Existen ejercicios para adquirir confianza y controlar el estrés y las emociones. Puede...
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El uso de las nuevas tecnologías sí está cambiando el cerebro de los adolescentes
Estas son las diferencias entre los adolescentes de hoy y los de hace tan solo veinte años. Más estímulos y un contacto constante con las...
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La autoestima: Cómo ayudar a los niños a tener una imagen positiva de sí mismos
Tener una buena autoestima es fundamental para desarrollar una vida equilibrada y en la que las emociones positivas sean las que...
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Fortaleza mental: ¿qué es y cómo trabajarla?
Creo que hay un punto clave que en muchas ocasiones se nos escapa, o que pasa desapercibido. Un aspecto al que no le prestamos la...
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El castigo físico a los niños no es una opción
Los padres españoles son pegones. Al menos así lo asegura a ABC Benjamín Ballesteros, doctor en Psicología Clínica y director de...
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Personas tóxicas: ¿qué hago si tengo un mal compañero de trabajo o deporte?
Todos hemos tenido, convivido y trabajado con uno. Hay malos compañeros, no nos engañemos. En el mundo del deporte, en el que deberían...
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El mejor rival del mundo es uno mismo
Para progresar en la vida no hay que compararse con nadie: es más productivo y gratificante volver la vista hacia nuestro interior y...
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Los principios que las nuevas generaciones no pueden pasar por alto
Los expertos enumeran hasta 25 valores esenciales. Aquí va una pequeña muestra. Los expertos aseguran que se está produciendo en nuestra...
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